LAS DESVENTAJAS

Este deporte no tiene muchas desventajas, pero una de las pocas que hay son:

Al principio, cuando empiezas haciendo antebrazos:
 -Pueden dolerte los brazos.
 -También la piel se te puede poner roja pero con el paso del tiempo, la piel se acostumbra y no      sucede nunca más.
 -Otra cosa que puede pasar es que se te rompan pequeñas venas del brazo.

Cuando haces toque de dedos no tienes que tener las manos frías porque se te pueden doblar los dedos.

También cuando saltes para rematar, puedes caer mal y sufrir una lesión.

LAS VENTAJAS

Las ventajas del deporte es que hace bastante bien en la solución de problemas de postura.
Se estimula el equilibrio, la precisión y la simetría de las extremidades, a través de diversos ejercicios.
Este deporte mejora la coordinación y la concentración. Es bueno practicarlo porque ayuda a mejorar la rapidez, la habilidad y los reflejos.
Sirve en nuestras vidas para disminuir los niveles de colesterol y conserva el tono muscular.
Es beneficioso al ser un deporte de equipo, ya que fomenta la atención durante cada jugada.

LA VESTIMENTA

Los jugadores usan un tipo de ropa especial para poder jugar. El tipo de material de la ropa tiene que ser cómoda.
Short: Es recomendable que sean elásticos para poder moverse de manera fácil con ellos. 
   

Camisa: No uses una camiseta demasiado pequeña ni demasiado corta. Las camisetas ajustadas y las sueltas tampoco son muy cómodas. Las camiseras ligeras son realmente buenas porque le dan a tus brazos y cuerpo libertad para moverse. 

  

Rodilleras: Son imprescindibles. Es importante llevarla para protegerte las rodillas. 

Medias: Puedes usar tanto medias como calcetines. Normalmente los jugadores optan por medias.



Zapatillas: Las zapatillas freshman son ideales para jugar.

EL EQUIPO

Un equipo de volleyball esta compuesto por 6 jugadores, de los cuales pueden ser sustituidas por otros jugadores.

Cada jugador juega un papel especifico en el que encontramos:

• Setters: Tiene el segundo toque del balón y su objetivo es colocar la pelota en el aire para que los atacantes puedan rematar.

• Liberos: Son responsables de recibir el ataque del equipo contrario o de rematar.

• Bloqueadores media o Media bateadores: Están especializados en el bloqueo ya que deben tratar de tener jugadas igualmente rápido de sus oponentes y luego configurar rápidamente un bloque doble en los lados de la cancha.

• Bateadores exteriores o bateadores lado izquierdo: Son los que atacan desde la izquierda de la red.

• Bateadores opuestos o bateadores parte lateral derecha: Llevan la carga de trabajo defensivo de un equipo de voleibol en la primera fila.

VOLLEYBALL

El volleyball es un deporte muy divertido que puede ser practicada por ambos sexos.
Es un deporte de equipo en el que seis jugadores están separados por una red. Cada equipo intenta anotar puntos poniendo a tierra una bola en la cancha del otro equipo bajo reglas organizadas.